Бенжамин Франклин - тринадесет правила:

1. Въздържание. Не яж до затъпяване, пий, но не препивай!

2. Мълчание. Говори само онова, което ще е от полза за другите и за тебе, избягвай дребнавите разговори!

3. Ред. Всяко нещо да се намира на мястото си! Всяка работа да си знае времето!

4. Решителност. Решавай какво си длъжен да сториш и прави това, което си решил!

5. Пестеливост. Не прави други разходи, освен за хорското и за твое добро, т.е. нищо не разпилявай!

6. Прилежание. Не губи времето си, бъди всякога зает с нещо полезно, ликвидирай ненужните занимания!

7. Искреност. Не прибягвай до болезнено за хората притворство! Разсъждавай честно и справедливо и вземеш ли думата, говори по същество!

8. Справедливост. Не оскърбявай никого, като го нараняваш или като забравяш да му отдадеш дължимото уважение!

9. Умереност. Избягвай крайностите! Въздържай се да отвръщаш на обидите, колкото и да мислиш, че е заслужено!

10. Чистота. Никога да не търпиш нечистота на тялото, облеклото и мислите си!

11. Спокойствие. Не се тревожи от дреболии или в случай на обикновена, неизбежна злополука!

12. Целомъдрие. Не стигай до полови излишества. Полът е за здраве и за продължение на рода!